Relationer och självkänsla
|
Diagnos och symtom
Låg självkänsla: Symtom, orsaker och behandling
Att leva med låg självkänsla innebär ofta en tung vardag av självkritik och tvivel på det egna värdet. Det är lätt att känna sig ensam i dessa tankar, men det är viktigt att komma ihåg att du inte är det, och framför allt att det går att förändra. Självkänsla är inte statisk. Med rätt stöd och hjälp kan du vända den negativa spiralen och bygga en tryggare, mer positiv självbild.
Jesper Enander
Leg. psykolog
Läs mer →
